Acai Berry – cena, kde koupit, jak to funguje, kde ho koupit

Jeden z nejchutnějších členů superfood čety – alias chladných kůzlat potravní pyramidy – je ovoce, pravděpodobně jste viděli po celém Instagram krmiva. . Açaí (vyslovuje AH-povzdech-EE) je nejlépe známý pro bytí ne-tak-tajná přísada v obrázkových perfektní smoothie mísy, ale je tu víc těchto plodů, než jen jejich dobrý vzhled

10abs action adult  Acai Berry   cena, kde koupit, jak to funguje, kde ho koupit Reklama – Dále nedosahuje

Superfood vlastnosti Acai

Co je Açaí, vlastně je? Nalézt na açaí stromů v jihoamerických deštných pralesů, Acai bobule jsou hodně podobné hroznů. Osivo zabírá asi 80% bobulí, ale tělo a pleť balení spoustu vitamínů a dalších živin do zbývajících 20%. Nemluvě o tom, že bobule jsou jen asi 70 kalorií pohár.

Getty Images

1. Antioxidanty: Stejně jako jiné plody, Açaí jsou nabité antioxidanty, které mohou pomoci vybudovat svůj imunitní systém a chrání buňky před poškozením volnými radikály

.

bckit bech coupe 1 Acai Berry   cena, kde koupit, jak to funguje, kde ho koupit 2. Fiber:. plné vlákniny, bobule Acai nejen pomoci, aby vaše výlety do koupelny pravidelnější, ale také pomůže udržet si plnou a hladinu cukru v krvi v ustáleném

3. Heart-zdravé tuky: Mohlo by se zdát, že strava bohatá na ryby, ořechy a avokádo je jediný způsob, jak získat dostatek omega-3 mastných kyselin, ale Acai bobule jsou také výborným zdrojem. Jíst hodně těchto srdce zdravé tuky může snížit riziko koronárních srdečních onemocnění a zlepšit svůj cholesterol.

4. Vápník:. Vysoký obsah vápníku, bude Acai bobule pomůže udržet vaše kosti, srdce, svaly a nervy silné a zdravé

41active adult beautiful  Acai Berry   cena, kde koupit, jak to funguje, kde ho koupit

Zdravotní tvrzení Acai

Mají tyto bobule dostát své přezdívce „purple gold“? Oni se silný, ale nejsou na ně spolehnout na pomoc vyřešit své zdravotní neduhy sami.

„Přestože spousta lidí jíst tyto plody – kromě jiných potravin – pro jejich‚magické schopnosti,‘vy nebudete najít kouzlo v jednom jídlo,“ říká Bonnie Taub-Dix, RDN, autor Read to Než jíst . . „Magie pochází ze stravy, který obsahuje celou řadu potravin, které ve vzájemné spolupráci mezi sebou navzájem“

Reklama – pokračovat ve čtení BelowGetty Images

>>>>  Atlant Gel - názory, cena, kde koupit, lékárnu, je to za to?

bckground cib ciber 1 Acai Berry   cena, kde koupit, jak to funguje, kde ho koupit 1. Onemocnění srdce: Neexistuje žádný důkaz s Acai bobulí konkrétně, ale jíst stravu bohatou na ovoce a zeleninu celkově může pomoci předcházet onemocnění srdce

.

2. Rakovina:. Vytvářejte plněné diety může také pomoci snížit riziko vzniku většiny typů rakoviny v závislosti na American Cancer Society, ale výzkum nebylo provedeno na Acai konkrétně

3. Hubnutí:. žvýkal spoustou ovoce a zeleniny – včetně Acai bobulí – stejně jako pravidelné cvičení vám pomůže zhubnout

44adult biceps podsadit jpgalt  Acai Berry   cena, kde koupit, jak to funguje, kde ho koupit

4. Artritida: Všechny plody obsahují antokyanů, které byly shledány mají protizánětlivé účinky, které mohou pomoci zmírnit příznaky, říká Arthritis Foundation

.

5. Vysoká hladina cholesterolu: Jíst více vlákniny z ovoce (například Acai), zelenina, fazole, a dalších zdrojů může pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi

.

6. Anti-Aging: Je to stále platí:. Zdravá strava plná ovoce, zeleniny, bílkovin a zdravé tuky mohou pomoci se vším od akné proti stárnutí

Kde najít Acai

Vzhledem k tomu, Acai bobule může zkazit během jednoho dne, je nejlepší způsob, jak koupit jim zmrazeny (jako smoothie balení) nebo v práškové formě. Vyzkoušet některé z lahůdek Acai příchutí níže:

Tehrene FirmanWeb EditorWhen ona nedrží krok s nejnovějšími zdravotní novinky, Tehrene je pravděpodobně jedním z následujících věcí: venčila načechraný malý pes, Trixie, blogování o potravinách a fitness v TehreneFirman.com sledoval Law & amp; Pořadí: SVU, nebo jak jí pot na Pilates nebo zvlákňování.

Emilie Jurečková
About Emilie Jurečková 176 Článků
Emilie Jurečková je 25 let starý umělec, který rád sleduje sport, plavání a vandalizaci autobusových zastávek. Je zábavná a kreativní, ale může být také velmi nudná a trochu nudná.Je to česká muslimka. Začala studovat chemii na vysoké škole, ale nikdy nedokončila kurz. Je vegetariánka.Fyzicky je Emilie v dobrém stavu. Má průměrnou výšku, bledou pleť, blond vlasy a černé oči. Má monobrow.Vyrostla v sousedství dělnické třídy. Byla vychována ve šťastném rodinném domě se dvěma milujícími rodiči.V současné době je ve vztahu s Milesem Donaldem Watsonem. Miles je o 5 let starší než ona a pracuje jako umělec.Nejlepší přítelkyně Emilie je bojující umělec Margot Cooperová. Jsou neoddělitelné. Ona také visí kolem s Clyde Hill a Veronica Li. Baví se spolu chodit.